Содержание (быстрый переход)
Культурист Сергей Рубан на личном примере доказал, что любому человеку под силу достичь своей мечты. Главное – приложить к этому максимум усилий и не опускать руки. Обычный юноша, родившийся и выросший на Таганке, смог стать чемпионом по армреслингу, добиться огромных спортивных успехов и даже попасть в книгу рекордов Гиннеса. Однако жизнь великого спортсмена оказалась недолгой, его не стало на 54 году жизни. Причина смерти Сергея Рубана довольна распространена среди бодибилдеров. Русский богатырь скончался из-за инфаркта. Аналогичный посмертный диагноз врачи поставили другому известному российскому спортсмену – Владимиру Турчинскому.
Сергей никогда не имел проблем со здоровьем. По крайней мере, он никогда не жаловался на это родным и близким.

Сергей Рубан отличался богатырским здоровьем
Кроме того, спортсмен регулярно проходил обследования, которые подтверждали, что Рубан обладает по-настоящему богатырский здоровьем. Он был сильным и выносливым, ежедневно тренировался, питался исключительно правильной пищей. Определение «чемпион» как нельзя лучше подходило российскому богатырю.

Его физическим данным можно было лишь позавидовать. Поэтому причина смерти Рубана стала для его близких неожиданной.
По словам медиков, Сергей скончался моментально. Чтобы выяснить, от чего умер богатырь, было проведено обследование. Оказалось, что жизнь «Спартака» оборвалась из-за обширного инфаркта.
Люди из близкого окружения Рубана отмечали, что он был очень дружелюбным, добрым и отзывчивым человеком. Невзирая на свой устрашающий вид и всемирную известность, спортсмен оставался весьма скромным. Он был прекрасным семьянином: у Сергея осталась вдова Любовь и сын Павел.

У бодибилдера была масса поклонников и подражателей, многие хотели проводить кумира в последний путь. Однако на похороны богатыря пускали лишь родственников и близких друзей. Прощание с русским гладиатором состоялось 15 декабря 2015 года. Могила Сергея Рубана находится на Николо-Архангельском кладбище. Его похоронили рядом с родным отцом и дедом.
За свою жизнь Сергей успел добиться огромных высот в спорте. Он стал чемпионом СССР по армрестлингу, первым примерив на себя этот титул. Рубан участвовал в гладиаторских боях, попал в книгу рекордов Гиннеса, получив звание самого тяжёлого культуриста. Также спортсмен отлично зарекомендовал себя в кинематографе. На его счету около пятнадцати российских и голливудских картин.

Сергей Рубан в детстве
Но таким успешным и сильным Рубан был не всегда. В молодые годы он не отличался спортивным телосложением, рос стеснительным, молчаливым и худощавым юношей. Пересмотреть свои взгляды на жизнь Сергею помогли детские фотографии Шварценеггера. Знаменитый голливудский актёр также когда-то был худосочным. Тогда Рубан понял, что его судьба в его же руках.
«Случайно у друга увидел фотографию Арнольда Шварценеггера и сразу же понял, что хочу быть похожим на него. У нас в Текстильщиках тогда был штангистский клуб «Атлет» … Вот там-то я и начал. Два года в пустоту. А потом пошло-поехало. Стал появляться на людях и даже попробовал себя в армрестлинге» – делился воспоминаниями русский гладиатор.
Целеустремлённость, регулярные тренировки и сила воли помогли Сергею стать настоящим богатырём.

Сергей Рубан и Арнольд Шварценеггер
Всем мальчишкам и юношам, неуверенным в собственных силах, Рубан говорил, что всего можно достичь, если только захотеть. Некоторые недоброжелатели заявляли, что спортсмен принимает запрещённые препараты, чтобы поддерживать себя в форме.

В фильме «Бегущий по льду»
Сам же Сергей говорил, что не прибегает к помощи «волшебных капсул». Он придерживался сбалансированного питания, не имел никаких вредных привычек, а также много и усердно тренировался.
Сергей
Андрей